真實或謊言，你可以對自己誠實嗎？

利菁在壹電視有一個節目「真實或謊言」，主要就是邀請來賓戴上測謊器然後問問題，只要來賓回答的都是實話，最後就會帶走所有獎金，所謂「測謊機」就是剛開始他會先問你一些簡單問題，確定你說的是實話，然後檢測心跳、脈搏或其他生理狀況，相互比對，然後判斷你說的是實話或謊話，而在問題中，主持人又故意問了一大堆問題，旁敲側擊，這個節目是很奸詐的，因為他問了許多內心深層問題，而這個部分是一般人所不能接觸的部分，你可能連自己都不確定到底說的是真話或假話，剛開始他問來賓幾個問題，來賓都順利過關，問到私密問題，來賓也大方公開，問到「你是不是正在承受著旁人所不能瞭解的痛苦？」來賓猶豫了，回答「是」，過關，然後又問「你是不是拒絕讓自己追求幸福？」來賓說「不是」，檢測出來謊言，來賓不可思議的說「怎麼可能？我怎麼可能不讓自己追求幸福」。

只要你學過心理學，大概就會知道問題在哪，我在youtube上看了之後覺得這個節目很奸詐，你怎麼可以這樣問問題？每一個人都會有脆弱的部分，而把自己脆弱的部分公開的時候，本身就是一件很殘酷的事，也許公開之後會有一些療癒效果，但效果也可能很有限，如果反向造成更大的傷害的時候，這就是不對的。

所謂的幸福，是一種感覺，是一種正向的，每個人都想朝幸福前進，可是不見得每個人都能得到幸福，比如悲觀性格的人，觀念很難改變的時候，幸福就會變得遙遠，但無論如何，生活都必須要有一個動力，讓自己可以不斷前進，不管你最終能不能得到你想要的，但至少是朝著你想要的方向前進。

有些問題是不能問的，比如一個循規蹈矩，乖乖性格的人，正當守法，可是你問他是不是有「殺人、強姦等衝動」，這問題就不適合，就是你何必把他的隱性性格去挖掘出來，這是不道德的！

又或者，你可能自己覺得是對、是坦誠的事，你好不容易說服自己的事、好不容易建立起來的信心、價值觀....等等，卻被破壞，只因你真正的內心還是有所疑慮、恐懼。這部分也不適合去挖掘，應該讓自己不斷的建立信心。