我最近在看一本書，叫「教出樂觀的孩子」，我不是擔任教職，也沒有小孩，有的是五歲小侄子、一歲小姪女，但我是從小孩長大的，又或者，在我的內心裡可能有一個小孩一直都沒有長大。
一個人究竟是樂觀或者悲觀，從心理學來說，必須做一個的嚴謹的評量表，重重測試後，才能得知，但是，沒有人是絕對樂觀或者絕對悲觀，只能說樂觀多一點還是悲觀多一點。
樂觀或悲觀，是一種習慣，一旦你習慣了就很難改變，舉一個簡單的例子，悲觀的人銀行戶頭有一百萬，他會說「我銀行只有一百萬，我買不起房子，如果我去買車子，那我更買不起房子，我未來怎麼辦？」樂觀的人，即便他銀行戶頭只有十萬，他會說「我銀行還有十萬，只要我努力工作，得到老闆賞識，有加薪機會，一個月存個一萬塊，做適當投資分配，我還是有機會可以買車子、買房子...」很明顯，可以看出樂觀與悲觀的人之間想法的差別。
樂觀的人會懷抱夢想，人因為夢想而偉大，因為會努力朝自己的方向前進，多學一點、多進步一點，不管最後有沒有到達自己的目標，人生都是充實而美好。悲觀的人，毫無目標，得過且過，畫地自限，覺得自己什麼都做不到，或者覺得自己就只能做到那樣，自然人生就過的悲慘或者渺小。
我不得不承認，我有時候會朝悲觀的想法去想，但我這個人很奇怪，悲觀到底的時候，常常又能夠樂觀起來，應該是置於死地而後生的那種。
從小，好像沒有人教導我應該樂觀，父母、師長，可能他們也不知道樂觀是什麼，不能怪他們，每個人都是在壓力下活著，老師趕教學進度，要求學生成績，成績不好就打板子（我那年代還有體罰），小時候，我算是個乖孩子，媽媽每天早上叫我起床、吃早餐，起床、吃早餐無形中讓我變成一種壓力，我必須準時，但我偏偏喜歡賴床，長大出社會，其實我還改不了想賴床的毛病，人都是懶惰的。學習應該是快樂的，因為你多學到了很多東西，你可以應用更多的東西，加強你的能力，可是偏偏我學習過程中學不到快樂這件事，所以後來我抗拒學習，很多人大概都有類似的經驗。
我一直到出社會工作，才慢慢體會學習是快樂的，可是很多時候來不及了，比如我國中數學沒學好，國一數學還滿努力的，國二、國三數學才開始放棄，所以我數學程度大概停留在國一程度，高中學微積分，其實我學過就忘了，停留不在腦海裡，永遠不懂微積分到底是什麼，可以拿來幹嘛？可是我國文一直很好，可能是我遇到的國文老師人都很好，班上同學上國文課，都呼呼大睡，可是我聽老師講課一直覺得很有趣，聽的津津有味。
我發現我寫好多文章，都會扯到我小時候，可是沒辦法，很多夢靨、心病是從小時候就開始累積的，像我到現在還會夢到「考試不及格或上課遲到」之類的夢，如果我要解開這個心結，我勢必要不斷的從小時候去思考，過去到底是什麼樣子的，會造成現在的我是什麼樣子？
我札記書中的幾句話，提供給大家，大家如果不小心陷入悲觀，拿來看一下，或許可以紓緩一點：
「真正的幸福來源於你對自身所擁有的優勢的辨別和運用，來源於你對生活意義的理解和追求，它是可控的。」
「改變對過去的消極看法，重視當下的積極體驗以及對未來的積極期望。」
「人類面對許多無法控制的事件時的反應：人類經常試都不試就放棄了。如果心理學能夠了解這一點，那人類無助感的治療（甚至預防）就有可能了。」--->提醒自己，多試一下！
培養「健康的身體、生活充滿友誼、愛情及高尚的行為，熱愛學習、勇於面對挑戰、對自己的成就引以為榮。在成長過程中擁有對未來的信心、喜歡創新、具有正義感。面對成長所帶來的挫折與失敗不屈不撓。自信、主動、熱心、和善與自豪。」
「如果你的孩子感覺自己無價值、憎恨自己或無自信心，那麼就反映出他相信自己與現實世界的交往存在困難，一旦他與世界或社會的交往得到改進，並且察覺自己的進步，他的心情就會改善。」
「我們需要的不是鼓勵兒童 "感覺滿意"，而是教導他們 "表現滿意"的方法，比如怎樣學習、如何避孕、如何遠離毒品和幫派以及如何脫離救濟金。」
..............以下省略五百字，有空我再札記一下好了.............
最後，還是要跟大家說，也跟我自己說，「無論如何，請保持樂觀，好嗎？」
一個人究竟是樂觀或者悲觀，從心理學來說，必須做一個的嚴謹的評量表，重重測試後，才能得知，但是，沒有人是絕對樂觀或者絕對悲觀，只能說樂觀多一點還是悲觀多一點。
樂觀或悲觀，是一種習慣，一旦你習慣了就很難改變，舉一個簡單的例子，悲觀的人銀行戶頭有一百萬，他會說「我銀行只有一百萬，我買不起房子，如果我去買車子，那我更買不起房子，我未來怎麼辦？」樂觀的人，即便他銀行戶頭只有十萬，他會說「我銀行還有十萬，只要我努力工作，得到老闆賞識，有加薪機會，一個月存個一萬塊，做適當投資分配，我還是有機會可以買車子、買房子...」很明顯，可以看出樂觀與悲觀的人之間想法的差別。
樂觀的人會懷抱夢想，人因為夢想而偉大，因為會努力朝自己的方向前進，多學一點、多進步一點，不管最後有沒有到達自己的目標，人生都是充實而美好。悲觀的人，毫無目標，得過且過，畫地自限，覺得自己什麼都做不到，或者覺得自己就只能做到那樣，自然人生就過的悲慘或者渺小。
我不得不承認，我有時候會朝悲觀的想法去想，但我這個人很奇怪，悲觀到底的時候，常常又能夠樂觀起來，應該是置於死地而後生的那種。
從小，好像沒有人教導我應該樂觀，父母、師長，可能他們也不知道樂觀是什麼，不能怪他們，每個人都是在壓力下活著，老師趕教學進度，要求學生成績，成績不好就打板子（我那年代還有體罰），小時候，我算是個乖孩子，媽媽每天早上叫我起床、吃早餐，起床、吃早餐無形中讓我變成一種壓力，我必須準時，但我偏偏喜歡賴床，長大出社會，其實我還改不了想賴床的毛病，人都是懶惰的。學習應該是快樂的，因為你多學到了很多東西，你可以應用更多的東西，加強你的能力，可是偏偏我學習過程中學不到快樂這件事，所以後來我抗拒學習，很多人大概都有類似的經驗。
我一直到出社會工作，才慢慢體會學習是快樂的，可是很多時候來不及了，比如我國中數學沒學好，國一數學還滿努力的，國二、國三數學才開始放棄，所以我數學程度大概停留在國一程度，高中學微積分，其實我學過就忘了，停留不在腦海裡，永遠不懂微積分到底是什麼，可以拿來幹嘛？可是我國文一直很好，可能是我遇到的國文老師人都很好，班上同學上國文課，都呼呼大睡，可是我聽老師講課一直覺得很有趣，聽的津津有味。
我發現我寫好多文章，都會扯到我小時候，可是沒辦法，很多夢靨、心病是從小時候就開始累積的，像我到現在還會夢到「考試不及格或上課遲到」之類的夢，如果我要解開這個心結，我勢必要不斷的從小時候去思考，過去到底是什麼樣子的，會造成現在的我是什麼樣子？
我札記書中的幾句話，提供給大家，大家如果不小心陷入悲觀，拿來看一下，或許可以紓緩一點：
「真正的幸福來源於你對自身所擁有的優勢的辨別和運用，來源於你對生活意義的理解和追求，它是可控的。」
「改變對過去的消極看法，重視當下的積極體驗以及對未來的積極期望。」
「人類面對許多無法控制的事件時的反應：人類經常試都不試就放棄了。如果心理學能夠了解這一點，那人類無助感的治療（甚至預防）就有可能了。」--->提醒自己，多試一下！
培養「健康的身體、生活充滿友誼、愛情及高尚的行為，熱愛學習、勇於面對挑戰、對自己的成就引以為榮。在成長過程中擁有對未來的信心、喜歡創新、具有正義感。面對成長所帶來的挫折與失敗不屈不撓。自信、主動、熱心、和善與自豪。」
「如果你的孩子感覺自己無價值、憎恨自己或無自信心，那麼就反映出他相信自己與現實世界的交往存在困難，一旦他與世界或社會的交往得到改進，並且察覺自己的進步，他的心情就會改善。」
「我們需要的不是鼓勵兒童 "感覺滿意"，而是教導他們 "表現滿意"的方法，比如怎樣學習、如何避孕、如何遠離毒品和幫派以及如何脫離救濟金。」
..............以下省略五百字，有空我再札記一下好了.............
最後，還是要跟大家說，也跟我自己說，「無論如何，請保持樂觀，好嗎？」
留言
張貼留言